2017年11月19日

冒険記が好きならばどうぞ


☆☆★

何だか冒険記を読んでいるはずなのに
登山中に遭難した人による
どうにか生きて帰ってきたことを綴った
ノンフィクションのように読んだ

どこを歩いているかを把握するために
何度も地図を見るのだがそれが面倒だった

ひたすヤブコギでボロボロになり
空腹に耐え生き抜いた

危険な冒険を終えた筆者だからこそ
書ける言葉があった

自分的にスゴく納得できた

”死ぬような思いをしなかった冒険は面白くないし
死ぬかもしれないと思わない冒険に意味はない”

冒険家っていう人種は
年取って死ぬよりも
誰にも看取られず遭難死しちゃっても
きっと本望なんだろうな

死というハイリスクがあっても
達成感や恍惚感を味わうために
最上級の危険を冒せちゃえる

自分には無理でも少しだけ憧れてしまう


2017年11月17日

冬ほどじゃないが寒いわぁー

LSD
距離:12km
時間:1時間16分
状態:特になし
コース:地元のサイクリングロード

くっそ寒い朝に走ることに
寒くて止めようかと思うくらい空気が冷たい

水たまりが普通に凍っていて
余計に寒さを感じてしまう

DSC_4947

海風も冷たくて屋内でヌクヌクとしていたい
たるんだ気持ちに襲われながら
強引に走ってきた

ウォーキングしている年寄りたちが
のんびりと歩いて間をスルスルっと走り抜け
気付けば風は弱まっているし
快晴のせいで日射しが強くて寒くなくなっていた

DSC_4949

気分が良くなってきてペースを上げたくなるのを
グッと抑えて最後までゆっくりペースで完走

予定の10kmよりちょっとだけ長く走れて満足

DSC_4948

2017年11月16日

今日は攣らずに走りきれたわぁー!

LSD
距離:22km
時間:2時間26分
状態:特になし
コース:地元の湖の周回

今日も長い距離をゆっくりペースで
ひたすら走ることにした

DSC_4940

距離に対する気負い以外は何も問題なし
しばらく履いていなかったベアフットランニング用の
シューズを引っ張り出して走ってみた

前回は湖を2周した辺りで左足裏が攣ってしまったが
今回は全く攣る気配が無くて5周を
最後まで普通に走りきれた

DSC_4941

この前のベアフットランニング用のシューズは
もしやサイズが合っていなくて攣ってしまうのかもしれない

それならもう履かなければ良いだけ
今日のシューズで脚を鍛えることにしよう

DSC_4942

明日も今日くらいの距離を走られたら良いのだが
帰宅しなければならないから時間があまり無い

ならばと早朝にでも走れば良いのだが
きっと零下だろうからちょっとシンドい

DSC_4943

2017年11月10日

今日もゆっくり走るべし

LSD
距離:11km
時間:1時間11分
状態:特になし
コース:実家周辺

ゆっくりのんびり走っていると
ときどきはペースを上げたくなる

そんなときは体が動くに任せて
ペースアップしてみた

そして
疲れてきたらのんびりペースに戻る

なのでランニング後に疲れは感じない

しばらく前もこんな練習ばかりだったなぁー

時間が無いから今回は11kmで終わり


2017年11月09日

これからはひたすらスロージョギングに徹しようかな

LSD
距離:21km
時間:2時間28分
状態:左足裏に攣り
コース:地元の湖の周回

今年のレースではハーフマラソンと30kmマラソンで
自己記録を更新できたので
取り敢えずは自己新を目指すことから離れて
ひたすらのんびり走るという昔のスタイルに戻してみたいから
”ひたすらスロージョギングしてみたらということでぇ。。。”という
カテゴリーを追加してみた

DSC_4878

今日は水門への往復コースを走る予定だった

一時期だけ履いていたベアフットランニング向けの
シューズで長い距離を走りたい

しかしこれを履くと足裏の攣りの心配があって
周回コースなら途中で履き替えられるかと考えた

久しぶりの水門はまたいつかということにして
ひと気の少ない湖の周りを走った

走り始めて早々に偶然知り合いに出会った
久しぶりだったこともありランニング話に花を咲かした

DSC_4880

どこも落ち葉だらけですっかり秋
ときどき冬が近づいていることを実感する

DSC_4879

9km地点辺りで左足裏にピキピキと
いつもの攣りの症状が出てきたから
車中に戻っていつものシューズに履き替えることにした

すると全く攣るような感じが無くなった

それはそれで嬉しいことだが
なんで左足裏だけに攣りの症状が出てしまうのか
未だこの疑問は解決せず

DSC_4880

気を取り直して走り続けていたら
近日中にとある彫刻家の展覧会が
終わるのを思い出した

周回コースを外れて美術館に直行
しばし癒やしの空間のなかに身を置いた

再び周回コースに戻り
冷えた体を温めるべく走った

無事にハーフの距離を走り終えて
温泉施設で疲労を抜いて帰ろうとすると
懐かしい友人にバッタリ会った

いやはや今日は不思議な日だなー

総走行距離②(km)
2018年 2017年 2016年
1月 0 72 54
2月 0 91 251
3月 0 178 208
4月 0 111 128
5月 0 160 115
6月 0 138 184
7月 0 171 137
8月 0 61 142
9月 0 155 39
10月 0 104 139
11月 0 0 66
12月 0 0 89
合計 0 1241 1552
総走行距離①(km)
2015年 2014年 2013年
1月 416 128 231
2月 301 33 191
3月 204 95 222
4月 103 136 228
5月 105 411 130
6月 203 329 357
7月 41 206 264
8月 108 78 57
9月 22 100 121
10月 33 116 154
11月 0 207 287
12月 21 391 163
合計 1557 2231 2405
ギャラリー
  • 冬ほどじゃないが寒いわぁー
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  • 今日は攣らずに走りきれたわぁー!
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  • これからはひたすらスロージョギングに徹しようかな
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